最近どことなく過食欲求が強い気がするので…どかんと爆発する前に、外食にて少しRichな食事を摂り、視覚的にも味覚的にもカロリー的にも満足感を得よう作戦。
近頃は割とガッツリが続いていたので少し悩みましたが、拒食脳に負けている場合ではありません。過食するよりは明らかに低カロリーで済みますし、ね！(´∨`){と言い聞かせるよ。
今日はバイトなので、店近くのドトールへ。

Bモーニング+カフェラテ！
ドトールのモーニングはA～Dまでありまして、Bのみ期間限定で変わっていくのですよ。そんな今回の新しいBモーニングは「コンソメジュレとチキンハムサラダ」！
こちら何と、198kcalと僕的には優秀な外食カロリー（笑）
野菜も多種入っておりますし、チキンハムもレモン風味でさっぱりした爽やかな味。コンソメジュレに良く合いますー＾＾
美味しく美味しく、頂きました！

昨日も書いた通り、とにもかくにも過食をしない。
これだけは目標に頑張りたい。

本日の夕飯のメイン料理、鶏肉と野菜の炒め物↓

これが、かぁーなり美味でしたーっ(*´Д`)+
鶏肉は先にネギ塩風味に焼いておきます。その後に家にある野菜で野菜炒めを作り（雑な説明/笑）最後に鶏肉を投入すれば完成！
味付けが好みのものに上手く出来たこともあり、野菜だけでも美味だったのですが、たまに鶏肉も一緒に食べると塩味が効いて、また一味違う美味しさが楽しめます。
簡単うまうま＾＾
今日は昼食が僕的高カロリーだったので、主食のご飯＆メイン料理はお肉少なめ野菜多めで頂きました。
まだ食べたいけれど、そこは我慢ー！
アイスも我慢ー！

…これぐらいの調整は普通、だよね…？

出逢えたことに感謝。
笑顔や感動を貰えることに感謝。
いつもいつも、山ほどの感謝。

尊敬する貴方のように、私も胸を張って「頑張っているんだ！」と言える自分を目指します。
本当にいつも、ありがとう。

HAPPY BIRTHDAY、にの！！
大好きだー！＼(^▽^)／



……って、あれ？今日って父の日…あれ？
いや違っ…、きちんとメールしましたよプレゼントも決まっているので７月の誕生日と兼ねて後日渡しますよよよよよよよ（動揺/笑）

バイト先の駅に着いたらクバアから今日お休みして貰える？っていう相談に見せ掛けた完全脅迫電話が来たとかイジメか。しかも実は家を出る時間帯には電話が来ていたとか本当にイジメか。
まぁ今日に限ってバイト先の駅（inドトール+注文済み）まで携帯を一切見なかった自分が敗因だけどなモヤモヤのやり場がないアッー＼(^q^)／

携帯忘れなかっただけまだ良かったですよねと無理矢理プラス思考をして、わざわざ交通費かけてドトールで珈琲飲んで帰宅します。カオス！（笑）

っていうモチベーションの日ってありますよね。
別に何か特別嫌なことがあった訳でも、体調が特別悪い訳でも無いのですが、気分なのか直感なのか、はたまた何を悟ったのか（笑）何となく「今日駄目だわ」な日。
そして僕は、今日がまさにその日。

バイトのピークもなんとか乗り越え、連休終わり。とはいえ、今日は晴れているし気温も高いしで、ランチタイムはかなり混みそうです。宣言通り、今日から食事記録も再開致します。
………こんなんじゃ駄目だってばよー！ヽ(´□`)ノ

ということで華麗に優雅にティータイム＾＾
本当カフェラテ美味しいなー。


ストレス社会に揉まれながら、今日も一日頑張ります。