身長：156
体重：35.9（+0.2）

朝
*ざる蕎麦×1/2包装…147kcal
*スパイス香るカレーパン…260kcal

昼
*ごはん+ふりかけ 味道楽
*沢庵
*サラダ（玉葱+紫玉葱+レタス+プチトマト）+ノンオイル和風ドレ

夜
*ごはん
*酢豚（豚肉+ピーマン+玉葱+筍+人参）
*サラダ（絹豆腐+トマト+レタス）+混ぜドレ

間食
*みぞれ いちご…60kcal


朝食は母様が前日に買って来ておいてくれたものを頂きました。ざる蕎麦は母様も食べたいとのことだったので半分こ。
夏はサッパリうまぁー（･ω･）
そういえば夕方、かき氷が食べた過ぎてわざわざ買い物に行った件。け、健康的だね…！←苦しい。