身長：156
体重：35.6（-0.3）

朝
*手作りふりかけおむすび たまご×2個
*付け合わせ（沢庵+プチトマト）
*ハムと野菜たっぷりサンド
*ドトール カフェラテM+スリムシュガー…124kcal

昼
*キーマカレーDOG…223kcal
*ドトール アイスカフェモカS…179kcal

夜
*ごはん
*ミニメンチカツ
*鶏の唐揚げ×2個
*サラダ（絹豆腐+トマト+レタス）+混ぜドレ

間食
*とろけるデザート みかん…122kcal


なんだかもう諦めた感じに…。
とにかく今日もバイトが忙しくて、普段より時間も長かった為、精神体力共にかなりのクタクタでお昼は買い食い。カレー大好きっ子な僕なのですが、カレーライスは確実に過食に走りそうだったので、新発売らしいカレーパンで手を打ってみました。足掻き足掻き。そしてお肉が食べた過ぎて夜は肉肉。
太るものばかり食べたい一日だったよサラダの気休め感がハンパないぜ＼(^P^)／ぶひぶひ。
ですが過食にならなかったことだけは奇跡的ッ…でかしたです自分…！

明日の体重は確実に増えているでしょうが、それで良いのです。そう、それで良い。
今が痩せ過ぎなんだよォォォー！！（必死なんですすみません）

…ですが正直なところ、バランスはもう少し考えたいものですよね。反省。