身長：156
体重：34.8（-0.8）

朝
*手作りふりかけおむすび のりたま×2個
*付け合わせ（沢庵+プチトマト）
*棒々鶏サラダ（鶏肉+胡瓜）
*ドトール カフェラテS+スリムシュガー…98kcal

昼
*ミニカレーライス+福神漬
*コールスロー

夜
*ざるうどん
*野菜かき揚げ×1/2枚
*野菜炒め（豚肉+もやし+キャベツ+茄子+ピーマン）

間食
*挽きたてカフェラテ…169kcal
*かむかむレモン…145kcal


体重何があった＼(^q^)／
そして最近本当にバイトが厳しいー…夏休みだからって皆エンジョイし過ぎだよ。寧ろどうせエンジョイするなら旅行みたいな遠出をして下さい。
じゃなければ家飲みにしてー！

でも明日頑張れば連休なんだぜwktk！！