今更ですが、17～24日の8日間、食事記録もblogも少し休憩しております。
最近何やら色々と絶不調真っ只中な僕なので、とりあえず一要因であるバイトが落ち着くまで、食事記録などのマイルールだけでも少し気を抜いてみようかと。
続けることは勿論大切ですが、それ以前に僕の場合はまず負担にならないことが前提なので。自分ペースで、のんびりのんびり（･ω･）です。

因みに今の状況としましては、やはり相変わらずの摂食脳全開の様子。…なのですが、やっと少しだけ過食気味なのが収まってきた、かも？これで一般的と言える範囲の一人前を普通に摂取出来るようになれば問題無いのですが、まぁそう簡単にはいかないもの。
25日の土曜からはまた今まで通り食事記録を更新しつつ、焦らずじっくり、向き合っていきます。

一本68円だったらしく、母様が大量購入！お昼に早速茹でて下さいましたー。今年初の茹でトウモロコシです。
甘くてうまうま(*´Д`*)
消化に良いように一粒一粒食べていたら、かなり満腹に。というより途中から食べ疲れしていたような（笑）

ご馳走様でした＾＾

僕は毎日の食事記録に、どれくらいの量を食べたのかは書いていません。
実際食べるときに何gなのかを一々計量している訳ではないし、料理をするときも基本は目分量です。こればかりは母様譲り←計量を知らない人。
で、計量しないことは別に構わないし、寧ろ気にし過ぎなくて良いと思っているのですが…過食時以外は割と拒食脳が発動してしまう訳で。自分でも量が少なめなのはわかっていたのですよ。しかし、ついに今日母様に言われてしまいました。

「幼稚園児でももっと食べるんじゃない？」

orz
…どうしたら不安にならずに量を増やせるのだろうか。不安→過食にならないような、一般的な食事量。難しい。
本来なら適量を食べて単純に消化するという簡単なことのはずなのに、それがどうにも難しい。
とりあえずは目先の目標として、もう少しだけ量を増やしてみようと思っています。最初はその少しの増量で慣れていく。最終的に沢山進歩出来ていればそれで良い。少しずつ、少しずつ増やしていけば良いのです。
治療は長期戦だー！（`・ω・）ノ


なんてことを真っ暗な自室でカフェラテ飲みながら考えておりました。
優雅なのか根暗なのかww

あああ朝ご飯食べ過ぎたー…！
手作りおむすび食べたのに、美味しそうなサンドイッチを発見してからそわそわそわそわ。おむすび小さめだし、サンドイッチ美味しそうだし。食べたいな、食べたい。
食べ……ましたorz←しかも割と負けるの早かったよへへ（泣笑）
そして朝から少しでも食べ過ぎると過食衝動が起きやすい僕でございます。ここら辺がザ･摂食。今からバイトなのにー(:ω;)
うぅ…そわそわが止まらない。

とりあえず早め出勤。ドトールでコーヒーと水。
あれくらいの量なら食べ過ぎでも無い、はず。大丈夫大丈夫。
これで落ち着けー！

わんこです。
今日から８月であり連休明けバイトでありblog本格再開であり食事記録再開なのでございますYahoo！！
そんな盛り沢山な一日（後半ほぼ私事）な訳ですが、なんと月初めの朝から軽い脱水症状という相変わらずの弱々イベントっぷりを発揮＼(^p^)／今日はバイトが長引きそうなこともあるので、ここは元気を付ける為にも、朝からRichに大好きドトール様でモーニング！

モーニングB＆アイスカフェラテでございやすー。
これ本当に美味しいっ。何度食べても飽きない美味しさでございます。さっぱりしていて野菜摂取も出来ますし、コーヒーとの相性もバッチリです。個人的にドトールのフードで一番好き＾＾
…期間限定なんだけどな！（泣）

さて、今日も一日頑張りますです。
皆様再度、blog共々宜しくお願い致しますー。