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身長:156
体重:33.9(-0.1)
ストレッチ:○
朝
*ドトール Bモーニング かぼちゃサラダ…295kcal
*ドトール カフェラテS+スリムシュガー…98kcal
昼
*手作りふりかけおむすび おかか×2個
*付け合わせ(沢庵+椎茸昆布)
*トマトときゅうりのサラダ+ビネグレットドレ
*ブレンドコーヒー+ミルク+シュガー
夜
*ごはん
*焼き魚 ほっけ×1/3匹
*鶏肉のソテー×2切れ
*焼きそば(玉葱+キャベツ)
*サラダ(胡瓜+ジャガ芋+人参+コーン)+ポン酢
*沢庵
*椎茸昆布
間食
*梨
*ガリガリ君ショコラ ショコラプレミアム
*パイナップルバーガー×2口
初の通しでした。
朝から夜までバッチリ働いてきました。一時間の休憩が五分に感じました。謎のお酒が出過ぎて大変でした。謎のお客も多過ぎて大変でした。
とりあえず、一言だけ。
もうあのメンツ(=テンパりクバアとホール二人)では二度とやりたくねぇ(#^∨^)≡☆
体重:33.9(-0.1)
ストレッチ:○
朝
*ドトール Bモーニング かぼちゃサラダ…295kcal
*ドトール カフェラテS+スリムシュガー…98kcal
昼
*手作りふりかけおむすび おかか×2個
*付け合わせ(沢庵+椎茸昆布)
*トマトときゅうりのサラダ+ビネグレットドレ
*ブレンドコーヒー+ミルク+シュガー
夜
*ごはん
*焼き魚 ほっけ×1/3匹
*鶏肉のソテー×2切れ
*焼きそば(玉葱+キャベツ)
*サラダ(胡瓜+ジャガ芋+人参+コーン)+ポン酢
*沢庵
*椎茸昆布
間食
*梨
*ガリガリ君ショコラ ショコラプレミアム
*パイナップルバーガー×2口
初の通しでした。
朝から夜までバッチリ働いてきました。一時間の休憩が五分に感じました。謎のお酒が出過ぎて大変でした。謎のお客も多過ぎて大変でした。
とりあえず、一言だけ。
もうあのメンツ(=テンパりクバアとホール二人)では二度とやりたくねぇ(#^∨^)≡☆
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