身長：156
体重：35.0（+0.2）

朝
*ごはん
*デミソースのミニバーグ
*目玉焼き
*ポテトサラダ
*サラダ（胡瓜+コーン+キャベツ+玉葱）+胡麻ドレ
*カフェラテ+シュガー

昼
*あさりコンソメのスープパスタ
*無脂肪ヨーグルト+ブルーベリージャム
*アイスコーヒー
*カルピスソーダ

夜
*ごはん+ふりかけ さけ
*プチ納豆+タレ+七味唐辛子
*味のり
*沢庵
*椎茸昆布
*サラダ（絹豆腐+胡瓜+レタス）+混ぜドレ
*かぼちゃ煮

間食
*梨
*コーンポタージュ クルトン入り…82kcal



今年初の梨ー！
ずーっと食べたい食べたい言っておりましたら、哀れんだ母様が買って来て下さいました（笑）冷蔵庫で良く冷やして、夕方のおやつに。久々の梨は、甘いしみずみずしいしサッパリだし良く冷えているしで、本当最高に美味しかったです(*´Д`)また食べたいなー。
あと桃も！←欲の塊。