身長：156
体重：34.8

朝
*からしマヨソース焼そば
*無脂肪ヨーグルト+ブルーベリージャム+フルーツ（バナナ）
*ポカリスエット

昼
*ごはん+ふりかけ さけ
*プチ納豆+タレ
*味のり
*沢庵
*パイン＆ナタデココゼリー…99kcal

夜
*ごはん
*ハムエッグ
*野菜炒め（挽き肉+玉葱+キャベツ+ピーマン+茄子）
*沢庵
*胡瓜のぬか漬け

間食
*とんがりコーン 焼きとうもろこし×1/2箱…203kcal
*わたパチ グレープ味…47kcal


今日の９時過ぎからはONE PIECEスペシャルを観るか、24時間テレビのドラマを観るかで忙しかったです。にのとサンジさんとか天秤にかけられる訳がない。二人共えんじぇる！＼(^q^)／
あの時ばかりは食からも体重からも確かに解放されていた…←必死過ぎ。
あー二人共カッコかぁいいよー＾＾